Không có thời gian chính xác để trẻ em có thể tự xúc ăn, vì mỗi trẻ là riêng biệt với những kỹ năng và tình trạng sức khỏe khác nhau. Thông thường, trẻ em bắt đầu tự xúc ăn từ khoảng 6-8 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ của bạn.
Vì sao cần phải tập cho em bé tự xúc ăn
Có nhiều lý do tại sao bạn nên tập cho trẻ em tự xúc ăn:
- Phát triển kỹ năng tay: Tập cho trẻ tự xúc ăn giúp họ phát triển kỹ năng tay và thị giác của họ, giúp họ cảm thấy tự tin hơn trong việc sử dụng bữa ăn của mình.
- Tăng cường sự tự quản: Khi trẻ em tự xúc ăn, họ sẽ học cách tự quản về thức ăn của mình và cảm thấy tự trọng hơn.
- Giúp trẻ phát triển tính tự chủ: Tập tự xúc ăn giúp trẻ học để chủ động về thức ăn và cảm thấy tự chủ về thức ăn của mình.
- Giúp trẻ học ăn uống vừa đủ: Khi trẻ tự xúc ăn, họ sẽ học được những giới hạn về lượng thức ăn và nước uống cần thiết cho mình.
Lưu ý rằng, trẻ em cần theo dõi và hướng dẫn của người lớn trong quá trình tập tự xúc ăn để đảm bảo an toàn cho họ.
Bé tự xúc ăn mẹ cần phải làm gì?
- Chuẩn bị môi trường: Tạo một môi trường thoải mái, bố trí bàn ăn và ghế cho em bé, và chuẩn bị thức ăn cho họ.
- Giới thiệu thức ăn: Giới thiệu các loại thức ăn mới cho em bé, họ có thể tự xúc ăn và thử những thứ mới.
- Hỗ trợ: Hãy giúp em bé tự tay lấy thức ăn và tự động chế biến cho họ.
- Chờ đợi: Cho phép em bé tự xúc ăn và đừng bắt gặp họ nếu họ đang cố gắng.
- Chấm dứt bữa ăn: Khi bữa ăn kết thúc, hãy giúp em bé rửa tay và dọn bàn ăn.
Lưu ý: Hãy để em bé tự xúc ăn từ từ và chỉ cần hỗ trợ khi cần thiết. Hãy tạo một môi trường an toàn và thoải mái để họ cảm thấy tự tin.
Gợi ý 1 số thức ăn cho bé học tự xúc ăn
- Bánh quế hoặc bánh bao nhỏ
- Trái cây nhỏ, chẳng hạn như táo, cam hoặc dứa
- Củ cải tươi, rau xanh nhỏ
- Gạo nếp non hoặc khoai tây nhỏ
- Cừu hoặc thịt gà tươi không chất bảo quản
- Bắp rang hoặc khoai lang
- Trứng cút nhỏ
Lưu ý: Chắc chắn phải chuẩn bị các thức ăn đầy đủ an toàn và thích hợp với độ tuổi và sức khỏe của em bé. Hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi cho em bé thức ăn mới hoặc có chất đặc biệt.
- An toàn: Chắc chắn phải chuẩn bị các thức ăn an toàn và thích hợp với độ tuổi và sức khỏe của bé. Hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi cho bé thức ăn mới hoặc có chất đặc biệt.
- Sự chú ý: Hãy giữ sự chú ý và chăm sóc bé trong suốt quá trình tự xúc ăn để tránh những tình trạng không an toàn.
- Sự tự do: Cho phép bé tự chọn và tự xúc ăn theo tốc độ của mình, tránh ép buộc hoặc giới hạn quá nhiều.
- Hành vi ăn uống: Giáo dục bé về các hành vi ăn uống tốt nhất, chẳng hạn như ăn chậm, nhai kỹ trước khi ngậm và sử dụng dĩa và cốc.
- Sự tận tâm: Tạo môi trường tận tâm và thân thiện để giúp bé cảm thấy tự tin và tự nhiên trong quá trình tự xúc ăn.