Một hàm răng xỉn màu làm nụ cười bạn kém duyên trong mắt đối phương. Vậy làm thế nào để làm trắng răng ngay tại nhà? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách làm trắng răng an toàn ngay tại nhà nhé.
Nguyên nhân răng xỉ màu, ố vàng không trắng sáng
Để làm trắng răng hiệu quả bạn cần xác định nguyên nhân răng bị xỉn, ố vàng. Từ đó việc làm trắng răng sẽ nhanh và hiệu quả hơn. Một số nguyên nhân răng bị xỉn màu, ố vàng:
- Sử dụng các loại thức ăn, đồ uống có màu như rượu vang, cà phê, trà, nước trái cây, sốt cà chua,…
- Làm sạch răng sai cách, không làm sạch thức ăn bám trên kẽ răng hay các mảng bám.
- Thói quen hút thuốc lá lâu năm cũng làm răng xỉn màu.
- Do bạn mắc các bệnh về răng miệng như nha chu
- Sử dụng một số loại kháng sinh cũng là nguyên nhân làm răng xỉn màu ngay từ sâu bên trong.
- Kem đánh răng có hàm lượng Flour quá cao, hoặc do nguồn nước sử dụng bị nhiễm Fluor.
- Tuổi tác và di truyền cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng răng không trắng sáng.
Một số phương pháp làm trắng răng ngay tại nhà
Bạn nên hạn chế các thói quen xấu như hút thuốc, những món ăn, thực phẩm làm răng xỉn màu. Ngoài ra đánh răng khoa học đúng cách cũng là cách làm răng không bị xỉn màu.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Chăm sóc răng miệng hàng ngày
Làm trắng răng bằng kem đánh răng
Đối với những vết xỉn màu, ố vàng bạn có thể lựa chọn các dòng kem đánh răng có chức năng làm trắng. Cách làm này rất an toàn và có thể sử dụng mỗi ngày rất hiệu quả.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, phương pháo này có một số tác dụng phụ. Nếu bạn sử dụng lâu dài sẽ làm răng bạn nhạy cảm, bị mài mòn do các chất tẩy trắng trong kem đánh răng. Có thể dẫn tới thoái hóa nướu.
Làm trắng răng bằng chỉ nha khoa
Hầu hết người Việt Nam đều có thói quen sử dụng tăm để làm sạch răng sau khi ăn. Tuy nhiên, thói quen này có hại đối với răng. Vì nó làm ảnh hưởng tới chân răng và nướu. Việc xỉa răng làm thức ăn thừa bám sâu vào kẽ răng làm răng đổi màu, về lâu dài sẽ làm sâu răng.
Vì thế, các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng chỉ nha khoa. Chỉ nha khoa không chỉ giúp bạn làm sạch thức ăn bám trên bề mặt răng mà còn giúp lấy đi mảng bám giúp răng không bị ố hay xỉn màu.
Bạn nên dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn. Chỉ nha khoa không chỉ giúp lấy đi thức ăn thừa bám trên răng mà còn giúp lấy đi mảng bám mới được hình thành ở các vùng sâu trong kẽ răng. Giúp răng trắng sáng hơn.
Làm trắng răng với nguyên liệu tự nhiên
Làm trắng răng từ các nguyên liệu tự nhiên cần phải kiên trì và thường xuyên vì hiệu quả chậm. Tuy nhiên, nó lại rất an toàn với bạn.
Vì thế một số bạn thường sử dụng các các nguyên liệu tự nhiên kết hợp với 2 phương pháp trên để mang lại hiệu quả làm răng trắng sáng hiệu quả và an toàn.
Một số nguyên liệu tự nhiên có thể làm răng trắng và sáng màu hơn:
Muối
Muối giúp bổ sung các chất khoáng mất trên răng. Ngoài ra còn trả lại vẻ sáng bóng tự nhiên cho hàm răng của bạn
Cách làm:
Trộn vài hạt muối với kem đánh răng.
Sử dụng 2 lần/ ngày sáng tối sau khi ăn xong.
Dầu dừa, Dầu mè, dầu hướng dương…
Một số loại dầu có chức năng tẩy sạch mảng bám và diệt vi khuẩn. Không những thể dấu còn làm răng trắng lên từng ngày.
Cách làm:
Bôi dầu lên răng và vùng xung quanh. Ngậm trong 5 phút để dầu ngấm vào kẽ răng.
Sau đó súc lại với nước.
Thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả
Baking soda
Với đặc tính làm trắng, Baking soda là thành phần có trong nhiều loại kem đánh răng làm trắng. Baking soda còn tạo môi trường kiềm trong miệng, ngăn vi khuẩn phát triển.
Cách làm:
Trộn baking soda với nước theo thỉ lệ 2:1 thanh hồn hợp.
Sử dụng để đánh răng 2 lần/ ngày.
Giấm táo
Giấm táo được sử dụng như một sản phẩm làm sạch và khử trùng. Trong giấm táo có thành phần Axit axetic có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Ngoài ra nó còn có đặc tính kháng khuẩn giúp làm sạch miệng và trắng răng.
Cách làm:
Pha loãng giấm táo với nước và súc miệng trong vài phút. Thực hiện hàng ngày để dạt được hiệu quả tốt nhất
Mật ong
Các thành phần canxi, kali, natri, magie và các chất hữu cơ như axit folic, vitamin, protein, lactic có trong mật ong giúp làm trắng da. Bên cạnh đó các nha sĩ cũng khuyên người gặp phải các vấn đề về viêm lợi nên dùng mật ong để chăm sóc nướu, giúp nướu săn chắc, hồng hào hơn.
Cách làm:
Dùng 1 lượng mật ong vừa đủ lên bàn chải.
Chải đều bề mặt của răng trong 2 phút.
Sử dụng nước ấm để súc miệng.
Bạn có thể thực hiện 2-3 lần/ ngày phương pháp này nhé.