Cơ thể luôn có “cơ chế báo động” giúp bạn nhận biết sức khỏe của mình đang dần đi xuống. Bạn hoàn toàn có thể nhận biết được tình hình của mình qua những dấu hiệu từ đó duy trì sức khỏe và ngăn ngừa mầm mống bệnh tật.
Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu một số dấu hiệu cảnh báo về tình hình sức khỏe của bạn đang dần đi xuống:
Bụng trở nên to bất thường và đầy hơi
Đối với các bạn gái, bụng to lên 1 chút hoặc đầy hơi là điều bình thường trong giai đoạn kinh nguyệt. Tuy vậy, nếu tình tạng này kéo dài 2 tuần thì đây là 1 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn.
Đầy hơi liên tục có thể là dấu hiệu của ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng. Bụng sưng lên bất ngờ có thể do bị lạc nội mạc tử cung – đây là bệnh mà các mô đáng lẽ phát triển trong tử cung lại được tìm thấy ở các bộ phận khác trên cơ thể.
Mọc mụn nhiều ở cằm
Khoảng 2 tuần trước kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ thấy mụn mọc nhiều ở cằm. Nguyên nhân do ơ thể sẽ tăng cường tiết ra estrogen và progesterone. Mụn ở căm sau một thời gian mụn sẽ biến mất
Tuy nhiên, nếu như mụn dai dẳng không chịu biến mất. Mụn xuất hiện nhiều ở quai hàm hoặc cằm, rất có thể là nội tiết tố trong cơ thể đang gặp rối loạn. Bạn nên kiểm tra sức khỏe của mình nhé.
Đau xương chậu khi vận động
Thân dưới thường xuyên cảm thấy đau đớn hoặc vùng xương châu đau khi chạy, đi bộ, hay thậm chí đứng trong thời gian dài là một dấu hiệu bất thường. Trong trường hợp này, khả năng cao tế bào nội mạc tử cung “lạ” và sẹo gây cản trở nội tạng. Đây là nguyên nhân làm bạn đâu đơn và khó chuyển động vùng xương chậu.
Đau chân và lưng dưới
Trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn thường cảm thấy đau lưng. Đây có lẽ là dấu hiệu thông thường nhưng bạn không nên chủ quan. Nếu như bạn đau lưng dưới trước và sau chu kỳ kinh nguyệt của mình và kèm với căng cơ ở những vùng này. Hãy chú ý đến các dấu hiệu như cảm giác ngứa ran và đau ở chân. Đặc biệt các cơn đau này có thể lan ra một hoặc cả hai chân, và đau dữ dội hơn ở thời điểm trước kinh nguyệt. Đây là 1 số triệu chứng phổ biến khác của lạc nội mạc tử cung
Nhiều máu đông trong kỳ kinh nguyệt
Việc bạn thi thoảng gặp 1-2 cục máu đông trong kỳ kinh nguyệt của mình là hoàn toàn bình thường. Nhưng sẽ thật sự nguy hiểm nếu máu tiết ra trở nên tối sẫm, có nhiều cục máu đông đặc và kích thước lớn. Đó rất có thể là dấu hiệu của tình trạng u xơ tử cung. Những khối u trong tử cung này có thể gây chảy máu bất thường thậm trí kéo theo các vấn đề khác về bàng quang.
Mất cảm giác ngon miệng và không còn thích thú với những món ăn ưa thích
Khi bạn luôn cảm thấy no, hay vất vả và tốn nhiều thời gian để ăn 1 bữa cơm hoặc có thể không còn cảm giác thèm ăn ngay cả với món ưa thích. Chúng đều là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải vấn đề về buồng trứng. Nếu như xuất hiện thêm các dấu hiệu như đau bụng và thay đổi trong thói quen đi tiêu. Bạn nên nhanh chóng kiểm tra sức khỏe ngay lập tức
Rụng nhiều tóc
Rụng tóc hay rụng các vùng lông khác trên cơ thể như cánh tay, chân nguyên nhân do tình trạng testosterone thấp. Mất cân bằng hormone này dẫn đến hiện tượng rụng nhiều tóc theo khoảng lớn, dễ gây ra “hói” đầu theo thời gian.
Cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh
Nội tiết tố mất cân bằng, bạn luôn không thoải mái với nhiệt độ trong phòng. Nguyên nhân do nồng độ estrogen bất thường.
Đôi khi quá trình sản sinh estrogen có thể gặp “trục trặc”, làm ảnh hưởng đến cảm nhận về nhiệt độ của cơ thể. Estrogen thấp khiến bạn thấy nóng nực hơn. Ngược lại, estrogen cao làm bạn thấy tay và chân luôn lạnh đi đáng kể.
Hy vọng những thông tin trên giúp bạn có thể phát hiện sớm và ngăn ngừa một số bệnh. Chúc bạn luôn tươi khỏe mỗi ngày!