Lượng nước mà bé 6 tháng tuổi cần uống phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi, trọng lượng, môi trường và hoạt động của bé. Chẳng hạn, nếu bé hoạt động nhiều hoặc ở môi trường nóng, lượng nước cần uống sẽ tăng.
Bé 6 tháng tuổi cần lượng nước bao nhiêu 1 ngày?
Bé từ 6-12 tháng tuổi cần uống nước để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Nước giúp hỗ trợ cho việc duy trì sức khỏe và giảm rối loạn về nước trong cơ thể.
Lượng nước mà bé cần uống phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi, trọng lượng, môi trường và hoạt động của bé. Chẳng hạn, nếu bé hoạt động nhiều hoặc ở môi trường nóng, lượng nước cần uống sẽ tăng.
Cần cho bé uống nước hàng ngày như thế nào?
Bé từ 6 đến 12 tháng tuổi uống nước hàng ngày cần phù hợp với sự phát triển và nhu cầu của bé. Trong khoảng tuổi này, bé vẫn cần sữa hoặc formula để cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển, nhưng cũng có thể uống nước bổ sung.
Để tính toán lượng nước cần thiết cho bé, bạn có thể sử dụng công thức sau: (tuổi của bé (tính bằng tháng) x 2.9 + 3.3 = lượng nước mỗi ngày (tính bằng oz))
Ví dụ:
- Nếu bé có tuổi 9 tháng, lượng nước mỗi ngày cần thiết là (9 x 2.9 + 3.3 = 28.2oz) khoảng 28oz.
- Lượng nước tính bằng ml = lượng nước tính bằng oz x 29.5735
- Nếu lượng nước cần thiết cho bé là 28oz, thì lượng nước tính bằng ml là (28 x 29.5735 = 828.06ml) khoảng 828ml.
Tuy nhiên, lượng nước cần thiết có thể thay đổi theo nhu cầu và hoạt động của mỗi bé riêng, vì vậy bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi cho bé uống nước. Bạn cũng nên chọn nước sạch và đảm bảo rằng nước được đun sôi trước khi cho bé uống để loại bỏ các vi khuẩn có thể có trong nước.
Dấu hiệu bé cần uống nước
Có một số dấu hiệu cho thấy trẻ cần uống nước:
- Khát nước: Nếu trẻ cảm thấy khát, điều đó là một dấu hiệu rõ ràng rằng họ cần uống nước.
- Mồ hôi nhiều: Nếu trẻ bị mồ hôi nhiều, điều đó có nghĩa là họ cần uống nhiều nước để đảm bảo sức khỏe.
- Da khô: Da trẻ cần nước để giữ mịn màng, nếu da của trẻ trở nên khô hoặc cảm giác
- Da khô: Da trẻ cần nước để giữ mịn màng, nếu da của trẻ trở nên khô hoặc cảm giác khô, điều đó là một dấu hiệu rằng họ cần uống nhiều nước hơn.
- Nổi bọng trên môi: Nếu trẻ có nổi bọng trên môi, điều đó có thể là một dấu hiệu rằng họ cần uống nhiều nước hơn.
Nếu trẻ bị mất nước, có một số dấu hiệu cần lưu ý:
- Sốt: Khi trẻ bị mất nước, họ có thể sốt vì tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch.
- Khô rát: Khi mất nước, da của trẻ có thể trở nên khô rát và gần như không còn độ mềm.
- Sự không hoàn hảo về lượng nước trong cơ thể: Trẻ có thể trở nên suyễn, hoặc có thể có một sự giảm trong lượng nước trong cơ thể, điều này có thể làm cho trẻ suyễn và suyễn hơn.
- Ánh sáng mắt: Khi trẻ bị mất nước, ánh sáng mắt của họ có thể trở nên mờ và mất đi sự sáng rõ.
- Sự suyễn: Trẻ có thể trở nên suyễn và gần như không còn độ mềm, điều này có thể làm cho trẻ suyễn và suyễn hơn.
Lưu ý: Nếu trẻ của bạn bị mất nước, hãy nhanh chóng tìm sự giúp đỡ của bác sĩ để tránh các tình trạng nguy hiểm.
Một số loại nước tốt cho bé 6 tháng tuổi
Một số loai nước tốt cho bé 6 -12 tháng tuổi
Đối với trẻ từ 6-12 tháng tuổi, có một số loại nước có thể hỗ trợ cho sức khỏe của họ:
- Nước sạch: Nước sạch là tùy chọn tốt nhất cho trẻ từ 6-12 tháng tuổi, giúp họ duy trì độ ẩm và giải nhiệt cơ thể.
- Nước ép hoa quả: Nước ép hoa quả có thể là một tùy chọn tốt cho trẻ, nhưng nên kiểm tra kĩ nếu chúng có chứa các chất bảo quản hoặc đường.
- Nước trái cây tự chế: Có thể tạo nước ép trái cây tại nhà, nhưng lại cần kiểm tra kĩ về chất bảo quản hoặc đường có trong nước.
Lưu ý: Chỉ cho trẻ uống nước sạch hoặc nước ép hoa quả với số lượng hợp lý, tránh cho trẻ uống nhiều nước đạm vì có thể làm giảm sức ăn và gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Gợi ý 1 số hoa quả làm nước ép dành cho bé từ 6-12 tháng tuổi:
- Chanh dây: Chanh dây tươi có nhiều vitamin C và nước, giúp giảm cảm giác mệt mỏi và tăng cường sức khỏe cho bé.
- Trái cây quả bưởi: Bưởi có nhiều nước và vitamin C, giúp bổ sung năng lượng cho bé.
- Trái cây quả mơ: Mơ là một trái cây rất tốt cho sức khỏe của bé, với nhiều vitamin và khoáng chất, giúp hỗ trợ sự phát triển của cơ thể.
- Trái cây quả táo: Táo có nhiều nước, vitamin, khoáng chất và antioxidant, giúp bảo vệ cơ thể bé khỏi các tác nhân gây hại.
- Trái cây quả cam: Cam là một trái cây rất tốt cho sức khỏe của bé, với nhiều vitamin C, khoáng chất và antioxidant, giúp bảo vệ cơ thể bé khỏi các tác nhân gây hại.