Dầu oliu được chị em sử dụng nhiều trong các công thức làm đẹp. Ngoài ra, nó còn có nhiều công dụng tuyệt vời mà chị em chưa khám phá hết.
Hãy cùng tìm hiểu các công dụng tuyệt vời này nhé.
Công dụng tuyệt vời của dầu oliu
Công dụng dầu oliu trong làm đẹp
Dùng dầu oliu dưỡng da, chống lão hóa da và tái tạo da
Dầu oliu giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn, và cấp độ ẩm cho da, chống lão hóa và tái tạo làn da. Nhờ thành phần có chứa nhiều vitamin A,E , K và các khoáng chất.
Bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu làm đẹp như chanh và mật ong, bơ hoặc sữa chua …để tăng thêm hiệu quả.
Dưỡng tóc và trị rụng tóc
Không chỉ dừng lại ở công dụng làm đẹp cho da, dầu oliu dùng để dưỡng và trị rụng tóc rất tốt. Vì vậy nhiều hãng dầu gội đã tạo ra các sản phẩm chiết xuất từ dầu oliu này.
Bạn có thể sử dụng sản phẩn này như một loại mặt nạ dành riêng cho tóc. Bạn sử dụng sau 2-3 lần sản phẩm này sẽ thấy mái tóc mềm mại hơn và hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.
Dưỡng dài mi
Thành phần vitamin E cùng axit oleic có trong dầu oliu sẽ nuôi dưỡng và giúp lông mi của bạn mọc nhanh hơn. Đây là cách nuôi dưỡng lông mi dài tự nhiên mà giới quý tộc xưa thường xuyên áp dụng. Nếu bạn muốn nuôi dưỡng mi dài tự nhiên hãy lựa chọn sản phẩm này nhé
Tẩy da chết
Dầu oliu được các bạn gái kết hợp với nguyên liệu tự nhiên khác giúp tẩy da chết hiệu quả và sản sinh tế bào mới cho da.
Bạn có thể kết hợp sản phẩm này với chanh tươi, dưa leo hoặc đường … để tẩy da chết.
Tẩy da chết sẽ giúp da bạn mềm mịn và trắng hồng
Trị mụn
Trong dầu oliu chứa nhiều chất chống oxy hóa , đặc biệt là lượng polyphenol giúp cải thiện tình trạng dầu nhờn, đồng thời tái tạo và dưỡng ẩm làn da hoàn hảo. Lượng chất kháng khuẩn kháng viêm trong dầu sản phẩm này giúp kiểm soát sự phát triển của mụn, từ đó ngăn ngừa sự lây lan sang những vùng da bên cạnh.
Để trị mụn bạn có thể sử dụng trực tiếp dầu oliu lên da hoặc có thể kết hợp thêm với 1 số nguyên liệu khác như nha đam, mật ong; chanh, táo, lá bạc hà…
Tẩy trang
Dầu oliu có thể loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn một cách an toàn hiệu quả do thnh phần chứa nhiều chất kháng khuẩn chống viêm. Các thành phần này lành tính cho làn da của bạn . Bạn có thể dùng dầu oliu tẩy trang hàng ngày thay nước tẩy trang.
Trị rạn da
Nhờ chứa hàm lượng vitamin E dồi dào và chất béo lành mạnh. Nên dầu sản phầm này còn có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình chữa lành các tế bào da bị rạn.
Bạn có thể tham khảo thêm Bật mí 7 cách trị rạn da tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả
Dưỡng và trị thâm môi
Dầu oliu có có thể dưỡng môi và tẩy tế bào chết. Bạn có thể sử dụng sản phẩm nguyên chất hoặc kết hợp một số nguyên liệu khác để có đôi môi hồng hào nhé.
Công dụng dầu oliu đối với sức khỏe
Hạn chế nguy cơ các bệnh tim mạch
Dầu ô liu chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, tốt cho hệ tim mạch, các loại chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có khả năng chống lại sự oxy hóa.
Dầu ô liu cũng là nguồn cung cấp omega 3 và omega 6 giúp bảo vệ hệ tim mạch
Dầu ô liu giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Theo nghiên cứu khoa hoc: sử dụng dầu ô liu nguyên chất có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau mỗi bữa ăn.
Một nghiên cứu thực hiện trên 25 người trưởng thành khỏe mạnh cho thấy nhóm sử dụng dầu oliu là thức ănl thì ượng đường trong máu có thể giảm đến 22% sau 2 giờ so với nhóm không sử dụng dầu oliu.
Giảm đau
Một số chất trong thành phần của dầu ô liu như oleocanthal có tác dụng tương tự như các loại thuốc giảm đau. 50 gam dầu ô liu (khoảng 3 thìa) có tác dụng tương đương với một liều Ibuprofen (giảm đau)
Có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và ngăn ngừa một số bệnh mãn tính
Rất nhiều người dân khu vực Địa Trung Hải uống dầu ô liu vào mỗi buổi sáng, đây được xem là cách giúp họ ngăn ngừa bệnh tật như tim mạch và bệnh nhiễm trùng.
Hiện nay thì dầu oliu đã được chứng minh tác dụng khi sử dụng để thay thế các loại dầu ăn khác trong chế biến thực phẩm và nấu nướng hàng ngày.
Lưu ý
Một số lưu ý khi sử dụng dầu oliu
- Dầu oliu là sản phẩm khá an toàn với da. Tuy nhiên, phản ứng dị ứng chậm, nên cần lưu ý sử dụng.
- Đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú không nên sử dụng chúng với số lượng lớn. Chỉ nên sử dụng với liều lượng thường thấy trong thực phẩm.
- Dầu oliu có ảnh hưởng đến kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biết sau phẫu thuật. Vì vậy nên ngừng sử dụng 2 tuần trước khi phẫu thuật. Hơn nữa, sản phẩm này còn tương tác với 1 số loại thuốc như tiểu đường, huyết áp. Cần lưu ý liều lượng và cách dùng khi sử dụng chúng chung với nhau.