Ba mẹ cần làm gì khi bé suy dinh dưỡng

Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời, suy dinh dưỡng sẽ chuyển biến nặng. Đồng thời kéo theo nhiều hệ lụy không tốt, ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của bé. Vậy ba mẹ cần làm gì khi bé suy dinh dưỡng? Lời giải đáp sẽ có trong bài viết dưới đây, vì thế các bạn đừng nên bỏ qua nhé!

1. Suy dinh dưỡng là gì?

Chắc hẳn nhiều người đã từng nghe đến suy dinh dưỡng nhưng lại không biết rõ ràng, chính xác về vấn đề này. Thực ra, khi cơ thể bị thiếu hụt về protein – năng lượng và các vi chất dinh dưỡng gây ra do bệnh tật hoặc giảm lượng tiêu thụ thực phẩm thì đó gọi là suy dinh dưỡng.

Hiện nay, có 2 loại dinh dưỡng chính mà chúng ta hay bắt gặp, đó là:

  • Suy dinh dưỡng thiếu vi chất như vitamin và khoáng chất.
  • Suy dinh dưỡng nghèo nàn protein – năng lượng (PEM).

Nhiều người thường nghĩ rằng, vấn đề này sẽ chỉ xảy ra ở trẻ em. Ít ai biết rằng, người trưởng thành nhất là những người lớn tuổi cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Lý do là vì khả năng hấp thụ dinh dưỡng bị giảm dần theo tuổi tác.

Trẻ bị duy dinh dưỡng

2. Nguyên nhân bé suy dinh dưỡng

Khác với người lớn, nguyên nhân bé suy dinh dưỡng là bởi một hoặc nhiều vấn đề như:

  • 6 tháng đầu tiên lúc mới chào đời, bé không được bú mẹ hoàn toàn. Hoặc không bú đủ sữa mẹ. Rồi cho ăn dặm quá sớm nên không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • Các bữa ăn của bé kém cả về số lượng lẫn chất lượng.
  • Bé có tâm lý sợ hãi. Bởi bố mẹ ép ăn quá nhiều khiến trẻ biếng ăn.
  • Khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể của bé kém.
Bữa ăn nghèo nàn về chất lượng và số lượng

3. Những dấu hiệu bé suy dinh dưỡng ba mẹ cần biết

Muốn biết bé suy dinh dưỡng hay không, các bậc phụ huynh cần chú ý đến những dấu hiệu, triệu chứng sau:

  • Cơ thể luôn mệt mỏi, suy nhược. Bởi không nhận được đầy đủ dinh dưỡng, năng lượng từ thực phẩm nên trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, lừ đừ và thiếu sức sống hơn so với những đứa trẻ cùng trang lứa.
  • Quá trình tăng trưởng chậm. Đây được coi là dấu hiệu phổ biến, dễ nhận biết nhất khi bé suy dinh dưỡng. Bé không tăng cân như thông thường hoặc không tăng trưởng giống như tốc độ dự kiến. Tuy nhiên, tốc độ tăng trưởng ấy còn phụ thuộc vào từng độ tuổi. Ví dụ, trước 1 tuổi, có thể bé sẽ tăng trưởng rất nhanh, khoảng 7-8kg/năm. Nhưng sau 1 tuổi, tốc độ ấy sẽ chậm đi. Đây là hiện tượng hết sức bình thường nên bố mẹ cũng không cần lo quá. Tốt nhất là nên bám theo biểu đồ tăng trưởng của WHO để thuận tiện theo dõi sự phát triển của bé.
  • Hành vi thay đổi. Trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ có như hành vi bất thường như ít vui chơi, thường xuyên quấy khóc… Bên cạnh đó, các bắp thịt ở tay, chân của trẻ cũng sẽ có hiện tượng mềm nhão hoặc bụng to dần.
Bé sẽ mệt mỏi, lừ đừ

4. Suy dinh dưỡng ở trẻ có nguy hiểm không?

Như đã nói, vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời thì sẽ rất nguy hiểm. Cụ thể:

  • Hệ miễn dịch bị suy yếu. Tức là do thiếu những vi chất như vitamin, kẽm, sắt… sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng. Rồi suy yếu hệ miễn dịch. Lúc này, bé sẽ có khả năng bị nhiễm trùng rất cao và đây cũng được cho là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ em.
  • Sức khỏe gặp nhiều vấn đề. Bởi thiếu các vi chất cần thiết khiến cho sức khỏe của trẻ sẽ trở nên tồi tệ hơn bao giờ hết. Có thể kể đến như, thiếu protein, kẽm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể, thiếu canxi thì xương hấp thụ kém, thiếu vitamin A sẽ khiến thị giác của bé bị ảnh hưởng…
  • Thể chất và trí tuệ của bé bị chậm phát triển. Nguyên nhân là do bé bị suy dinh dưỡng, sẽ không hấp thụ được các vi chất có trong thực phẩm. 

Ngoài ra, bé suy dinh dưỡng sẽ còn gặp rất nhiều vấn đề khác như: khả năng chú ý bị giảm sút, còi cọc, gặp vấn đề về ngôn ngữ, vết thương lâu lành, các kỹ năng xã hội bị ảnh hưởng, rối loạn tiêu hóa…

Bé suy dinh dưỡng sẽ khóc quấy

5. Ba mẹ cần làm gì khi bé bị suy dinh dưỡng?

Thực ra, vấn đề suy dinh dưỡng của bé có thể phòng tránh và khắc phục. Chỉ cần bố mẹ làm theo chỉ dẫn như sau:

  • Trong 6 tháng đầu tiên, hãy nuôi con bằng sữa mẹ. Bởi sữa mẹ đã cung cấp đầy đủ dưỡng chất, rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
  • Không nên ép bé ăn. Thay vào đó hãy tạo bầu không khí vui vẻ và luôn sáng tạo, chế biến, chịu khó tìm tòi nhiều món ăn mới để kích thích trẻ ăn tự nhiên mỗi ngày. Nên nhớ biếng ăn do tâm lý là một vấn đề rất khó điều trị và gây hệ lụy lâu dài sau này.
  • Trong quá trình mang thai, các mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Như uống viên đa vi chất hoặc sắt, acid folic… để thai nhi luôn nhận được đầy đủ dinh dưỡng khi còn trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm canxi nếu mẹ ăn ít tôm cua, không uống sữa hay các chế phẩm của sữa…Như vậy, sẽ phòng tránh được bé suy dinh dưỡng khi sinh ra.
  • Hãy thường xuyên vận động cho trẻ để giúp tiêu hao năng lượng. Từ đó tăng cảm giác thèm ăn. Đồng thời hỗ trợ cho bé tăng trưởng một cách khỏe mạnh nhất.
  • Thông thường, mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu ăn uống khác nhau. Do đó, bố mẹ cần chú ý để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất theo giai đoạn, độ tuổi.
Thay đổi món ăn phù hợp cho bé

Phía trên là toàn bộ những thông tin về vấn đề ba mẹ cần làm gì khi bé suy dinh dưỡng. Hy vọng từ đó các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức mới mẻ để chăm sóc con yêu tốt nhất. Chúc các bé luôn khỏe mạnh và ngoan ngoãn.

Đừng bỏ lỡ: Muốn tăng chiều cao cho bé ba mẹ phải làm gì?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *